“蒲公英泡水喝？这谁想得出来啊！不就是那满地都是、经常被我们踩在脚下的小东西吗？”相信不少朋友都有这样的疑问。没错，就是这货，其实大有来头，泡水喝还能有不少好处呢！

好处一：清热解毒

蒲公英，性味苦寒，有清热解毒的功效。在炎热的夏季，来一杯蒲公英泡水，感觉整个人都凉快了下来。而且，蒲公英不仅能解暑，还能解决一些上火的问题，比如喉咙痛、口腔溃疡等。

好处二：利尿消肿

蒲公英还能利尿消肿，对于那些经常水肿、体内湿气重的人来说，可是个好东西。每天喝一杯蒲公英水，不知不觉，体重都轻了几斤，这可是个意外的惊喜哦！

好处三：美容养颜

别小看蒲公英，它还有美容养颜的功效。蒲公英中含有丰富的维生素C和矿物质，能抗氧化、淡化色斑，让你的皮肤变得更加白皙、光滑。

好处四：抗菌消炎

蒲公英中的某些成分还具有抗菌消炎的作用，对于一些轻微的炎症，比如喉咙痛、扁桃体炎等，都有很好的缓解作用。

好处五：调节肠胃

蒲公英还能调节肠胃，对于那些肠胃不好的人来说，也是个不错的选择。不过，要注意，蒲公英性味苦寒，不宜过量食用，以免伤胃。

好处六：提高免疫力

蒲公英中还含有一些能提高免疫力的成分，经常喝蒲公英水，可以增强身体的抵抗力，预防感冒等疾病。

好处七：助消化

吃完饭，喝一杯蒲公英水，还能帮助消化，减轻胃肠负担。对于那些经常暴饮暴食、消化不良的人来说，可是个不错的饭后饮品。

好处八：舒缓情绪

最后，蒲公英还有舒缓情绪的作用。在忙碌的生活中，喝一杯蒲公英水，听着窗外的鸟鸣，心情都变得轻松起来。

总的来说，蒲公英泡水喝的好处可不少。不过，每个人的体质不同，有些人可能会对蒲公英产生过敏反应，所以在食用之前，最好先咨询一下医生。另外，蒲公英性味苦寒，不宜过量食用，以免伤胃。

好了，现在你知道蒲公英泡水喝的好处了吧？下次看到那些小小的蒲公英，别再一脚踩过去了，说不定它们就是你的健康宝藏哦！